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歯磨きの仕方の豆知識

歯磨き方法

皆さん歯磨きをする際、歯ブラシをどちらの手で待ち、どこから磨き始めますか?
右利きの人は右手、左利きの人は左手で持つと思います。


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舌磨きの頻度や仕方

舌磨き

舌磨きは行っていますか?
今回は、舌のクリーニングのコツや頻度、仕方などについて書きたいと思います。


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歯間ブラシについて

歯間ブラシ

歯ブラシのブラッシングに比べ歯間ブラシの使い方は、まだまだ知られていない事が多いと感じます。
今回は、『歯間ブラシのサイズ』『正しい使い方』『ブリッジ部には歯間ブラシ』について書きたいと思います。


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入れ歯について

口腔内チェック方法

入れ歯の口腔内チェック

外した入れ歯には、色々な情報を教えてくれる手掛かりが沢山あります。

注目するのは、汚れている部分の食べ残しなどが付着しているところはありませんか?
いつも同じ場所が汚れているようなら要注意。


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歯周病について

歯周病 中高年の方の8割が歯周病にかかっていると言われています。
さらに、25歳を過ぎたあたりから、8割以上の方がなんらかの歯周病症状が出始めており、年齢とともに進行しているとも言われております。

今回は歯周病を引き起こす原因について説明致します。

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口すすぎの回数は歯磨き粉の種類で決める!

口すすぎの回数は歯磨き粉の種類で決める!歯磨きでは必ず歯磨き粉を使う必要はありません。
水だけで汚れは十分落とせます。

ただし、用途が明確なら歯磨き粉を使う意味があります。
そんな時に注意したいのが、歯磨き後の口すすぎの回数です。
歯磨き粉の用途によって適切な回数があります。

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チョコレートの上手な食べ方

チョコレートの上手な食べ方チョコレート大好きな人、多いと思います。

チョコレートというと虫歯になる歯の大敵と思われていますが、そのイメージは正しくありません。
チョコレートで虫歯にはなりません。

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口や舌がピリピリするのは?

口や舌がピリピリするのは?口や舌がピリピリするという経験。
大半は一時的なものですぐに治りますが、注意が必要なものもいくつかあります。

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舌の口内炎を治すには?

舌の口内炎を治すには?口内炎は舌にできてしまうと痛いだけでなく治りにくいので憂鬱になってしまいますよね。
舌の口内炎を上手に治す方法をお伝えします。
口腔ケアの基本中の基本。

まず、しっかりとした口腔ケアです。
口の中の雑菌を少なくして、清潔に保つことで口内炎の進行を抑えて治りを早くします。

そして、口内炎の軟膏を塗ります。
舌に軟膏を塗るので、難しいですよね。
それに舌は口の中でよく動くため、塗った薬もすぐ取れてしまいがちです。

そこで小さく切ったガーゼを活用します。
ガーゼに軟膏をたっぷりつけて舌の口内炎に貼り付けます。
口腔ケアのあとに貼るのが効果的です。

長時間貼ったままにしておくと誤嚥の危険もありますので、30分ほどでガーゼは取り除いてください。
ストレスの少ない規則的な生活を送ることも大切です。

嚥下(えんげ)障害を引き起こす疾患の特徴

嚥下障害

嚥下障害とは
食事をする際、『物を口に入れる』『噛む』『飲み込む』という一連の動作を行いますが、『飲み込む』ことが何らかの原因により上手く出来ない事を嚥下障害と言います。
ここでは、嚥下障害を引き起こす疾患の特徴をご紹介いたします。



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